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MAQUINAS PILATES


PILATES: VIDEOS DE EJERCICIOS CON REFORMER
Ejercicio de Pilates Reformer: Side Split


En este video podras observar una secuencia de ejercicios diseñados unica y exclusivamente para Pilates Reformer, donde se explicará como se realiza el ejercicio denominado "Side Split"..

Es un ejercicio de Pilates que se enfoca en el estiramiento de la zona de abductores

Este ejercicio de Pilates es ideal para tonificar y endurecer el abdomen, pero se recomienda realizarlo junto a un instructor de pilates



VIDEOS DE PILATES CON REFORMER

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