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PILATES: VIDEOS DE EJERCICIOS CON CADILLAC TRAPECIO
Flexoextensión de Columna Sedente y de Pie en Cadillac


En este video de ejercicios pilates en Cadillac donde nos explicará donde nos explicará un trabajo de flexoextensión de columna sedente y de pie en Cadillac o Trapecio.

Se realiza en el Cadillac Trapecio con una barra con un tensor solo un solo soporte.

Este ejercicio de Pilates se trabaja en frecuencias. Se trabaja en frecuencia la estiracion de la columna mejorando la flexibilidad y control.



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